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Sesiones de psicoterapia individual para adultos en modalidad presencial y online

En la terapia podrás encontrar un espacio de acompañamiento psicológico para ayudarte a manejar momentos de dificultad emocional, como ansiedad, depresión, problemas de autoestima o conflictos interpersonales. 

Trabajo desde un enfoque integrador con base psicoanalítica, adaptado a las necesidades de cada persona, prestando atención tanto a los síntomas actuales como a la historia personal de cada persona, con el objetivo de comprender en profundidad el malestar y favorecer cambios duraderos hacia el bienestar psicológico.

Sobre la terapia

Como iba diciendo, entiendo la práctica de la psicoterapia de una manera integrativa de sus múltiples enfoques, dado que todos ellos tienen evidencias de utilidad en una situación determinada. 
Por un lado, la psicología clínica y de la salud cognitivo-conductual nos enseña su utilidad en el establecimiento de hábitos cotidianos saludables y en el tratamiento de síntomas cuando estos pueden eliminarse de manera relativamente sencilla con técnicas sistematizadas (especialmente cuando el paciente tiene una buena adherencia a este tipo de tratamiento directivo) y también nos señala la necesidad de abordar directamente la sintomatología cuando la gravedad de la misma lo requiere (especialmente cuando el tiempo del que disponemos para intervenir es menos del deseable antes de que la gravedad pudiera aumentar). Sin embargo, en ocasiones nos encontramos en una situación diferente. 
Es en estas otras ocasiones cuando la psicoterapia psicoanalítica, por su parte, nos muestra que podemos y debemos permitirnos el tiempo suficiente para entender el síntoma como un mensajero de un conflicto inconsciente, más profundo, que es la causa de aquel y que es el que debemos tratar de abordar para que el síntoma desaparezca y además lo haga para no volver (especialmente en aquellas situaciones en las que incluso el paciente confiesa que sabe lo que tendría que hacer para eliminar el síntoma o para sentirse mejor pero que no encuentra la motivación para hacerlo ni explicación de ello). Es entonces cuando puede ser útil sumergirnos en nuestro pasado, en las relaciones que establecimos con nuestro entorno, para conocer de qué manera establecieron dinámicas en nosotros que nos siguen influyendo en el presente. Es más, es este enfoque psicodinámico el único que se esfuerza en alcanzar una explicación más completa de la conducta humana, ya que tiene en cuenta factores no sólo históricos, sino también sociales y filosóficos. Pues sólo conociendo de donde venimos, podemos tener más libertad de decisión a la hora de elegir hacia donde vamos. 
Del mismo modo, la psicología humanista, a veces olvidada entre los dos paradigmas anteriores, vino en parte para afirmar ideas que recientemente se han confirmado en las últimas investigaciones. En primer lugar, que el vínculo terapéutico entre profesional y paciente es una pieza fundamental en la terapia, siendo a veces más relevante que la propia técnica utilizada en cuestión para mejorar el bienestar del paciente. Y en segundo lugar, que algunos problemas no pueden solucionarse como desearíamos, por lo que el abordaje terapéutico debe consistir en cambiar cómo nos relacionamos con el problema, esto es, cómo podemos afrontar nuestra vida desde la aceptación del mismo y el inevitable dolor que conlleva. Es más, estas ideas conceptuales se reflejan en el ilusionante desarrollo de la terapia cognitivo-conductual de tercera generación. Y digo ilusionante porque es una buena muestra de la cómo la ciencia de la psicología ha comenzado a defender una actitud integradora en su desarrollo.
Por lo tanto, como no podría ser de otra manera, en sesión trataremos de abordar las diversas problemáticas psicológicas y emocionales desde un abordaje integrador con una base psicoanalítica. La consulta se convierte así en un espacio seguro y confidencial, que permite una relación terapéutica en la que no se juzga la conducta, sino que sólo trata de explicar el motivo o la causa de la misma para ganar libertad y motivación para cambiarla. Todo ello con el objetivo final de mejorar nuestro bienestar emocional y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

Consulta presencial

La consulta se encuentra en
la Calle de Yecla, nº 15,
en la ciudad de Valencia.

Consulta online

Posibilidad de realizar terapia online
a través de Google Meet.